Terapia ocupacional infantil - Centro Hitos Coruña

621 045 729

Tabla de contenidos

Actividades de Movimiento para Niños con Alta Energía.

Actividades de Movimiento para Niños con Alta Energía

Si alguna vez has visitado un centro de terapia ocupacional infantil, es probable que hayas observado la vitalidad y energía que muestran muchos niños. Esta es una característica común en la infancia, pero para algunos niños puede ser un desafío canalizar esa energía de manera efectiva. La terapia ocupacional en integración sensorial, por ejemplo, busca ayudar a niños con alta energía a regularse y encontrar formas más constructivas de expresarse. A continuación, exploraremos algunas actividades de movimiento diseñadas específicamente para niños con alta energía que pueden ser implementadas tanto en casa como en un centro de terapia infantil.

El Poder del Movimiento en la Terapia de Integración Sensorial

La terapia de integración sensorial es una técnica usada por los terapeutas ocupacionales para ayudar a los niños a procesar y responder adecuadamente a la información sensorial de su entorno. Para los niños con alta energía, el movimiento es una vía crucial para esta regulación sensorial. A través de actividades físicas, los terapeutas pueden canalizar su energía de manera positiva, mientras trabajan en desarrollar habilidades motoras, coordinación y equilibrio.

Actividades de Movimiento Efectivas

  1. Saltos y Trampolines
    Los trampolines son una excelente herramienta para liberar energía y mejorar la coordinación. Saltar no solo es divertido, sino que también ayuda a los niños a desarrollar fuerza y equilibrio. Esta actividad puede ser una parte integral de un programa de terapia ocupacional infantil.

  2. Carreras de Obstáculos
    Crear un circuito de obstáculos en tu jardín o en el salón puede ser una manera estupenda de mantener a los niños activos. Utiliza cojines, cajas y otros objetos para que los niños tengan que saltar, trepar y agacharse. Esto no solo quema energía, sino que también mejora la agilidad y la planificación motora.

  3. Yoga y Estiramientos
    Aunque pueda parecer contradictorio, el yoga puede ser una actividad muy beneficiosa para los niños con alta energía. Las posturas de yoga no solo ayudan a estirar los músculos, sino que también enseñan técnicas de respiración y relajación. Es una buena práctica que puede ser fácilmente incorporada tanto en casa como en un centro de terapia infantil Coruña.

  4. Bicicletas y Patinetes
    Si dispones de un espacio seguro, andar en bicicleta o en patinete pueden ser actividades fantásticas para liberar energía excesiva. Además, estas actividades promueven la coordinación, el equilibrio y la fortaleza física.

  5. Juegos de Agua
    Juegos como pelear con pistolas de agua o jugar en una piscina pueden ser altamente efectivos. El agua ofrece resistencia, lo que agrega un componente de fortaleza muscular mientras se divierten. Es una opción ideal para los días más calurosos y una excelente manera de introducir un componente sensorial diferente.

La Importancia de la Supervisión y la Seguridad

Aunque estas actividades son excelentes para niños con alta energía, es crucial contar con la supervisión adecuada para garantizar la seguridad. Los terapeutas ocupacionales y padres deben estar siempre atentos para asegurarse de que las actividades se realicen en un entorno seguro.

La Terapia Asistida con Animales Como Complemento

En algunos centros de terapia ocupacional, como los especializados en integración sensorial, la terapia asistida con animales también se emplea como una herramienta para canalizar energía y reducir la ansiedad. Terapias con perros o caballos, por ejemplo, pueden proporcionar una experiencia enriquecedora y calmante para los niños, complementando las actividades de movimiento.

Conclusión

Incorporar actividades de movimiento en la rutina diaria es esencial para ayudar a los niños con alta energía a regularse y desarrollar habilidades motoras y sensoriales. Ya sea a través de saltos en el trampolín, carreras de obstáculos o sesiones de yoga, estas actividades no solo les proporcionan una salida para su energía, sino que también aportan beneficios físicos y emocionales. Si estás interesado en más métodos y estrategias para niños con alta energía, consulta con un centro de terapia ocupacional infantil o terapeuta ocupacional en integración sensorial. Estarán encantados de orientarte y ofrecerte un plan personalizado para las necesidades de tu hijo.

Artículos relacionados

El contenido de estos artículos tiene un propósito puramente informativo y es importante recordar que cada situación es única. Para obtener asesoramiento específico y adaptado a sus necesidades, recomendamos encarecidamente ponerse en contacto con un profesional de nuestro Centro de Terapia Ocupacional Infantil.

Publicaciones recientes